Sajnálatos, de az emberek többsége nem tudja, hogy az antibiotikum hatástalan a vírus ellen. Az orvostól is legtöbben azt várják, hogy influenza és megfázás ellen is antibiotikumot írjon fel. A szakemberek egyre gyakrabban figyelmeztetnek arra a veszélyre, amit az antibiotikum-rezisztencia és a saját immunrendszer erősítésének elhanyagolása jelent.

A gyógyszerészek évente több millió csomag antibiotikumot adnak ki a betegeknek. Gyakran feleslegesen. Az emberek többsége akkor szed antibiotikumot, amikor influenzát kapnak vagy megfáztak. Mindkét betegség rendszerint vírusos eredetű, és ilyenkor az antibiotikumnak semmilyen hatása nincs a beteg számára.

Gyenge az ellenálló képesség

Épp a felesleges antibiotikum-használat, a helytelen életmód, a nem megfelelő vitamin- és ásványianyag-fogyasztás, a túlfűtött lakás vagy a friss levegőn való tartózkodás elhanyagolása a fő ok, ami szervezetünk rossz ellenálló képességét kiváltja. Elveszítjük természetes védekezőképességünket, és nem tudjuk kellőképpen harcba állítani szervezetünket a vírusok és a fertőzések ellen. Az immunrendszer felelős nemcsak azért, hogy hogyan tudjuk legyőzni a fertőzést és a vírusokat, amelyek megtámadják szervezetünket, hanem általános védekezőképességünkért, vagyis szervezetünk erőnlétéért is. Az immunrendszer erősítését tekintve még mindig nagy tartalékaink vannak. Ha érezzük, hogy legyengültünk, hogy meg fogunk betegedni, rendszerint nem várjuk meg a szokásos három napot, amikor általában kiderül, hogy bakteriális fertőzésről van-e szó.

Nem szellőztetünk eleget

Egyfelől az antibiotikum-rezisztencia, másfelől az általános életmód, főleg az elegendő alvás és mozgás hiánya, a stressz, a félkészáruk, zsíros ételek túlzott fogyasztása, az ásványi anyagok és vitaminok nem kielégítő fogyasztása az a hiba, amit saját immunrendszerünk kiépítésekor elkövetünk. Télen nem szellőztetünk eleget, túlfűtjük a lakást, és főleg a gyerekekre feleslegesen sok ruhát adunk, szóval: nem eddzük a testet. Ezek a hibák vezetnek oda, hogy az emberek fogékonyabbak a felső légúti betegségekre, és a gyenge immunrendszer következményeként az egyszerű megfázás vagy nátha is ledönt bennünket a lábunkról.

A kézmosás fontossága

Az influenzajárvány idején gondoskodj arról, hogy rendszeresen szellőztess odahaza, az irodában. A szellőztetés szabályozza a hőmérsékletet és a levegő nedvességtartalmát, csökkenti a nem kívánt mikroorganizmusok és allergének koncentrációját. Télen, amikor a hőmérséklet fagypont alatt van, óránként tárjuk ki az ablakot néhány percre, amíg érezhetően le nem hűl a levegő a helyiségben. Fontos, hogy a hazaérkezés után, étkezés előtt moss kezet.

A közegészségügy óriási veszélyei közé tartozik az antibiotikum-rezisztencia. Ha az antibiotikum elveszíti hatását, az egyszerű betegség ismét súlyossá, sőt halálossá válik. Az antibiotikumnak ellenálló baktériumok kialakulását és terjedését úgy lehet megakadályozni, hogy csak bakteriális fertőzéskor ír fel az orvos antibiotikumot. Az antibiotikum-rezisztencia komplex probléma, ami több szakterület együttműködését követeli meg. Közéjük tartoznak a törvényhozók, a gyógyszergyártó vállalatok, a mezőgazdászok, az egészségügyi dolgozók és a betegek is.

Nyitókép: freepik.com