Te is imádsz frissítő jegeskávét szürcsölgetni az erkélyen, a teraszon vagy a kertben? Akkor készítsd el velünk a dalgona kávéital receptet, amely a közösségi hálózatoknak köszönhető lett nagyon népszerű. Mi a recepten tovább javítottunk egy kicsit – fehérjét adtunk hozzá és a cukrot egészségesebb…

Már dél van, és most jössz rá, hogy reggel óta nem ittál egy kortyot sem. Ismerős a helyzet? Akkor olvasd el az alábbi öt tippünket a folyadékhiány megelőzésére.

Egyre nagyobb rajongótábora van a SUP-nak. Míg pár éve még leginkább a sztárok sportja volt, addig az utóbbi időben egyre inkább elterjedt. Aki egyszer már kipróbálta az pontosan tudja, hogy miért ilyen kedvelt a SUP, és miért próbálják ki olyan sokan. Kezdőként azonban van pár dolog, amire érdemes…

Különösen nyáron okoz sok kellemetlenséget a száraz bőr, ami könnyen bereped. Elsősorban a kéz és a láb bőre szokott ilyen kellemetlenséget, néha fájdalmat is okozni, ugyanis a bőr itt más, mint a test többi részén.

Kánikulában a szervezet sok vizet veszít. Az izzadás nagyon kellemetlen lehet, főleg, ha túl erős, ám rendkívül fontos. Pótolhatatlan szerepet játszik a szervezet hőszabályozásában.

Ma kezdődött a 2024-es év főszezonja, azaz a július–augusztusi időszak – minden adat szerint ilyenkor kelnek a legtöbben útra, hogy valamelyik tengerparton kipihenjék magukat, vagy szerveznek maguknak egy hosszú hétvégét valamelyik európai nagyvárosban. Hogy egyszerűbb legyen a döntés, a szervezés,…

Akár sportember vagy, akár nem, egy túra mindig nagy élményt jelent. Lehetővé teszi, hogy elszakadj a mindennapi életedtől azáltal, hogy közelebb kerülsz a természethez.

A főszezon még messze van, de tavaszi, kora nyári utazásokat már most is szervezhetünk – annál is inkább, mert most a júliusi-augusztusi időszakig még számos célállomásra vannak kedvező árú repülőjegyek. Ez az időszak ideális a wellnessre is, és a nyári tengerparti nyaralásokat is érdemes elkezdeni…