Már dél van, és most jössz rá, hogy reggel óta nem ittál egy kortyot sem. Ismerős a helyzet? Akkor olvasd el az alábbi öt tippünket a folyadékhiány megelőzésére.

A sportolók, fogyókúrázók egyik leggyakoribb kérdése: hogyan érhető el a lapos has? Jogosan, hiszen míg ha valaki betartja a diétáját és órákat izzad az edzőteremben, a hasi zsírréteg akkor is nehezen csökken. De akkor mit tehetünk? Soroljuk!