Te is imádsz frissítő jegeskávét szürcsölgetni az erkélyen, a teraszon vagy a kertben? Akkor készítsd el velünk a dalgona kávéital receptet, amely a közösségi hálózatoknak köszönhető lett nagyon népszerű. Mi a recepten tovább javítottunk egy kicsit – fehérjét adtunk hozzá és a cukrot egészségesebb…

Már dél van, és most jössz rá, hogy reggel óta nem ittál egy kortyot sem. Ismerős a helyzet? Akkor olvasd el az alábbi öt tippünket a folyadékhiány megelőzésére.

Kánikulában a szervezet sok vizet veszít. Az izzadás nagyon kellemetlen lehet, főleg, ha túl erős, ám rendkívül fontos. Pótolhatatlan szerepet játszik a szervezet hőszabályozásában.