Te is imádsz frissítő jegeskávét szürcsölgetni az erkélyen, a teraszon vagy a kertben? Akkor készítsd el velünk a dalgona kávéital receptet, amely a közösségi hálózatoknak köszönhető lett nagyon népszerű. Mi a recepten tovább javítottunk egy kicsit – fehérjét adtunk hozzá és a cukrot egészségesebb nyírfacukorral helyettesítettük. Ezen kívül ez a kávé nagyon egyszerűen elkészíthető, s ráadásul extrém fotogén!
Hozzávalók:
- 500 ml tej
- 15 g vanília ízesítésű fehérjepor
- 10 g xylitol (vagy más édesítőszer)
- 8 g (2 evőkanál) instant kávé
- 2 evőkanál forró víz (nem forrásban lévő)
- jégkockák
Elkészítés:
Az instant kávét, a forró vizet és a xylitolt kb. 2 perc alatt, vagyis addig mixeljük, amíg szilárd hab keletkezik belőle. Ezalatt egy shakerben összerázzuk a fehérjeport a tejjel. Előkészítünk két magasabb poharat, mindkettőbe beleteszünk néhány jégkockát, ráöntjük a fehérjével elkevert tejet, majd rákanalazzuk a kávés habot. Fogyasztás előtt a tejbe alaposan keverjük bele a habot, ha úgy tetszik. Voilà, kész is van!
Tápérték 1 kávéban (összesen 2 kávé):
- Kalória: 154
- Fehérje: 14 g
- Szénhidrát: 17 g
- Zsír: 4 g
Reméljük, hogy e fantasztikus kávéital elkészítését nem halogatod sokáig, és megleped vele magadat vagy a veled egy háztartásban élőket. Ne feledd, ha fitnesz receptünk elnyerte tetszésedet, oszd meg, hogy barátaid is elkészíthessék ezt a finomságot, ha még nem hallottak róla.
Forrás:
Ez a cikk nem PR cikk és nem reklám. A cikk megjelenéséért a forrásként megjelölt jogi személytől nem kaptunk semmilyen anyagi vagy egyéb juttatást.
