Az ősz különösen jó táptalaja a depressziónak. Ez az állapot mindenkit megkísért élete folyamán. Sokan enyhébb megnyilvánulásait élik át, amilyen az átmeneti szomorúság. Ilyen depressziót válthat ki a szeretett társ elvesztése, az iskolai vagy munkahelyi kudarc, a túlterheltség.

Enyhén szólva sem a legszeretetreméltóbb hónap az évben az utolsó előtti, a Szent András hava. Ady írja Az eltévedt lovas című versében: „Kisértetes nálunk az Ősz / S fogyatkozott számú az ember: / S a domb-keritéses síkon / Köd-gubában jár a November.”

Arcunkon sok minden megmutatkozik. A kor kedves kis ráncai, a fáradtság jelei, a kimerültség, a helytelen életvitel mind-mind nyomot hagy maga után. Némi odafigyeléssel azonban sokat tehetünk arcbőrünk fiatalságának és egészségének megőrzéséért. Még ősszel is.

Az ősz a fehéret dicséri. A fehér színnek sok jó tulajdonsága van, például térnövelő hatású. Ha kevés a fény a lakásban, vagy zajosabb környéken lakunk, érdemes fehér falszínt választani. (A fehér tiszta szín, tehát „tisztít”.)

Ha ősszel az egyébként is rövidülő nappalok még kurtábbak lesznek, legtöbbünknél beköszönt az őszi melankólia. Pedig az ősz rengeteg szép dolgot tartogat számunkra. Nézzük, mit tehetünk a jó hangulatért!