Hallottál már a glutaminról és a hihetetlen egészségügyi előnyeiről? Ez az étrend-kiegészítő azon kevesek közé tartozik, amelyek tényleg hatásos és biztonságos. Hogy miért? A cikkünkből megtudhatod.

Napjainkban egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a poralapú fehérje italok. A rendszeresen konditerembe járók, élsportolók reklámozzák, közben mások szerint egészségünknek nem feltétlenül tesznek jót. Akkor mégis mire jó a fehérjepor, kiknek érdemes használni, és melyik fajtát? Ezekre a…